Как правильно выбрать подушку для сна
Просыпаясь, Вы чувствуете себя разбитым, болит шея и складывается ощущение как будто Вы не спали всю ночь?
Это всё означает, что пора покупать новую подушку! Как же выбрать подушку правильно и не пожалеть о своём выборе? Об этом мы и поговорим в этой статье.
Для начала следует определиться с высотой и размером подушки. Средняя высота обычно составляет 10-14 см. Но есть и большие размеры. Высоту подушки нужно выбирать по принципу: чем шире плечи, тем выше подушка. Размер у подушек бывает 50*70 и 70*70. Самый оптимальный - размер 50*70. Если Вам комфортней спать на большой подушке, то выбирайте размер побольше. Но при выборе помните, ширина подушки не должна превышать ширину матраса. Также стоит отметить, что подушки бывают разной формы: обычная классическая подушка, на которой мы так привыкли спать имеет квадратную или прямоугольную форму. И есть подушки анатомической формы, которую советуют медики.
К анатомической форме подушки нужно привыкнуть, поскольку она представляет из себя подушку со специальной выемкой для головы. Такая форма подушки позволяет Вашему позвоночнику оставаться прямым, а шейным позвонкам не напрягаться во время сна. Кроме этого, есть декоративные подушки, которые больше подходят для украшения интерьера. Спать на них не советуют. Есть так же формовые подушки. У нас в интернет-магазине они представлены в виде подушек-трансформеров и валиков для головы.
Теперь давайте рассмотрим самый основной критерий, по которому следует выбирать подушку. Это наполнитель. Есть подушки с натуральными и искусствеными наполнителями. Рассмотрим о каждом из них поподробней.
Подушки с натуральными наполнителями
Пухо-перьевая подушка
Этот наполнитель отлично справляется с сохранением тепла и впитывает лишнюю влагу. Обычно наполнитель делают из гусиного или лебяжьего пуха. Пух придаёт подушке мягкость, а перо наоборот является более жёстким наполнителем. На такой подушке приятно спать, поскольку она мягкая и пушистая. Такая подушка противопоказана аллергикам, поскольку наполнитель пух/перо является отличной средой для размножения пылевых клещей. За подушкой с этим наполнителем требуется особый уход: тщательная просушка и химчистка. Средний срок использования такой подушки составляет 5 лет.
Подушки с наполнителем из овечьей шерсти
Подушка из овечьей шерсти мягкая и упругая, быстро восстанавливает свою форму. Кроме того, овечья шерсть улучшает кровообращение во время сна, снимает напряжение в мышцах. Такие подушки подойдут людям, страдающим болью в мышцах и суставах. Срок службы подушки из овечьей шерсти при правильном уходе может составить от 5 до 10 лет. Но наполнитель из шерсти, как и пух противопоказан людям, у которых могут возникнуть аллергические реакции.
Подушки с наполнителем из верблюжьей шерсти
Верблюжья шерсть имеет почти такие же характеристики как и овечья шерсть. Кроме этого в шерсти верблюда содержится полезное вещество - животный воск ланолин, обладающий лечебными свойствами.
Подушка с наполнителем верблюжьей шерсти отлично справляется с впитыванием лишней влаги и обеспечивает микроклимат во сне.
Подушки с растительными наполнителями
Сейчас популярны стали подушки из лузги гречихи. Такие подушки способны снимать напряжение, и обладают массажным действием на кожу головы. Подушка из лузги гречихи легко подстраивается под форму головы, и обеспечивает при этом правильное положение тела во время сна. Преимущество это подушки в том, что она гипоаллергеная, и подойдёт людям, страдающим аллергией на пух, перо и шерсть. Но срок службы подушки с лузгой гречихи совсем небольшой и составляет 2 года.
Бамбуковая подушка
Подушки с этим наполнителем не вызывают аллергии. Кроме того, подушка с бамбуковым наполнителем идеально впитывает влагу. Такая подушка подойдёт аллергикам и людям, страдающим астмой. В подушке из бамбука не заводятся пылевые клещи, помимо этого бамбук активно с ним борется.
Эвкалиптовая подушка
Подушки из эквкалипта также противоаллергенные. Они отлично пропускают воздух, и позволяют коже дышать. Они прекрасно впитывают влагу, за счёт чего спать в жаркую погоду на такой подушке Вам будет комфортно. Эвкалипт обладает целебными свойствами, помогает организму расслабиться перед сном, повысить тонус. Подушка из эвкалипта мягкая и приятная на ощупь, и прослужит Вам долгие годы.
Подушки с искусственными наполнителями
Подушка с наполнителем холлофайбер
Этот синтетический наполнитель не аллергенен, хорошо сохраняет тепло и не впитывает запахи. Подушки с наполнителем холлофайбер похоже по свойствам на подушки из пуха. Плюс синтетической подушки - гипоаллергенность и несложный уход. Её можно спокойно стирать в стиральной машинке, и не беспокоиться о потере формы.
Подушка с наполнителем синтепон
Синтепон - эконом вариант синтетического наполнителя подушки. Подушки из синтепона мягкие, и отличаются гипоаллергенностью. Их можно стирать в машинке. Но подушки с синтепоновым наполнителем недолговечны и быстро теряют свою форму.
Помните что правильная подушка должна соответствовать следующим качествам:
1. Она не должна иметь запаха и не впитывать его.
2. Нити должны быть прочно прошиты, чтобы наполнитель не вылезал наружу.
3. Подушка должна держать форму, и не терять её после стирок.
Для ребёнка лучше выбирать подушки из бамбука, эвкалипта, или с искусственными наполнителями.
Надеемся статья была Вам полезной. Приобретайте подушку в нашем интернет-магазине, обеспечьте себе комфортный отдых!
Возможно, вам также будет интересно:
Это всё означает, что пора покупать новую подушку! Как же выбрать подушку правильно и не пожалеть о своём выборе? Об этом мы и поговорим в этой статье.
